Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к образованию статического напряжения в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить доступ к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И здесь он осуществляет точечные приёмы: пощипывания, "выжимания" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от крестца, лопаток и до шеи. По окончании все воздействия направлены на компенсацию тонизирующих движений.